Uyku öncesi rutinler, bebeğinizin uykuya rahat ve sakin geçmesi için oldukça önemlidir. Bu nedenle rutinlerin önemini sıklıkla duyuyorsunuz. Aslında bakıldığında herkesin bilinçli veya bilinçsiz uyku öncesi rutinleri mevcut. Çünkü uyku öncesi alt değiştirmek, odaya gitmek, beslemek hepsi birer rutin… Bebeğinizi rahatlatan, sakinleştiren, uykuya geçişini kolaylaştıran her şey bebeğiniz için rutin olabilir. Burada önemli nokta rutinlerin her uykudan önce aynı sıra…
