Merhaba,
Bebeğinizin uykularını düzenlerken uyku miktarının yaşına uygun olması gerekir. 24 saatlik dilimde tüm uykuların kaliteli ve verimli olabilmesi için bebeğinizi yatağa çok yorulmadan, uyku pencerelerini kaçırmadan uygun zamanlarda yatırmanız gerekir.
Aksi takdirde gündüz kısa uykular, uykuya direnmeler, gece sık uyanmalar, sabaha karşı erken uyanmalar…. kısır döngü halinde devam edecektir.
Her bebek özeldir, yukarıdaki uyku aralıkları referans değerler içerir 🙂
Bebeğinizin uyku ihtiyaçları için kaydırabilirsiniz.
Sevgiler
